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青島熱搜網(wǎng)獲悉，1月25日市北教育體育官微發(fā)布“致全區(qū)學(xué)生家長(zhǎng)的一封信”，原文如下：

家長(zhǎng)朋友們：

當(dāng)前疫情防控形勢(shì)依然復(fù)雜嚴(yán)峻，近日部分省份疫情出現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)情況。寒假將臨，為了讓學(xué)生度過(guò)一個(gè)健康安全、快樂(lè)有收獲的假期，我們誠(chéng)摯希望家長(zhǎng)切實(shí)履行好未成年人的監(jiān)護(hù)人職責(zé)，配合做好以下工作：

一、疫情防控不放松。學(xué)生在寒假和春節(jié)期間原則上非必要不出行，非必須不離開(kāi)青島市，不前往境外、國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)等重點(diǎn)地區(qū)，減少跨區(qū)域和長(zhǎng)距離流動(dòng)可能帶來(lái)的疫情風(fēng)險(xiǎn)，確需出行的在離青和返青前應(yīng)提前三天按要求及時(shí)報(bào)備。要做好個(gè)人防護(hù)，盡量減少前往人員密集和通風(fēng)不良的場(chǎng)所，減少聚會(huì)聚餐。與人保持安全社交距離，咳嗽和打噴嚏時(shí)要遮掩，要勤洗手，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，乘坐公共交通工具或在電梯等公共場(chǎng)所要全程佩戴口罩。學(xué)生應(yīng)每日進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、咳嗽及其他可疑癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并向班主任報(bào)告?；加泻粑兰膊∑陂g，盡量減少外出。

二、安全教育要到位。外出時(shí)遵守交通法規(guī)，不在馬路上跑鬧、玩耍，橫穿馬路要走斑馬線(xiàn)、人行天橋等，不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，防止交通事故發(fā)生。嚴(yán)防冬季溜冰溺水，不在河邊、工地水塘等區(qū)域玩耍，不撿拾掉入河道等水域的物品，去游泳館應(yīng)有家長(zhǎng)陪伴。發(fā)現(xiàn)落水者，立即尋求成人幫助，不盲目施救。教育孩子防火、防電、防煤氣中毒。遵守《青島市禁止燃放煙花爆竹規(guī)定》，不在市區(qū)禁燃區(qū)域燃放煙花爆竹。

三、校外培訓(xùn)要理性。提倡把課外時(shí)間還給孩子。如果確有需要參加校外培訓(xùn)，家長(zhǎng)應(yīng)做到：一是選擇正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，必須同時(shí)具備“民辦學(xué)校辦學(xué)許可證”和“民辦非企業(yè)單位登記證”，民辦培訓(xùn)學(xué)校應(yīng)將“兩證”懸掛在醒目位置。二是要與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)依法簽訂由教育部和市場(chǎng)監(jiān)管總局聯(lián)合印發(fā)《中小學(xué)生校外培訓(xùn)服務(wù)合同》。三是家長(zhǎng)在繳納培訓(xùn)費(fèi)用時(shí)，不要一次性交付超過(guò)3個(gè)月的費(fèi)用，應(yīng)索要與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名稱(chēng)相一致的稅務(wù)發(fā)票。

四、飲食衛(wèi)生要重視。自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。生吃瓜果蔬菜要清洗干凈后才可食用，不吃變質(zhì)、腐爛的瓜果。包裝食品要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購(gòu)買(mǎi)食用“三無(wú)”食品、過(guò)期食品。選購(gòu)冷凍食品一定要到正規(guī)超市，接收快遞包裹打開(kāi)前要佩戴一次性手套并對(duì)其外包裝用酒精消毒。清洗冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)要佩戴手套，經(jīng)高溫烹煮保障食用安全。

五、心理健康要關(guān)注。家長(zhǎng)應(yīng)陪伴或指導(dǎo)孩子閱讀啟迪人生的書(shū)籍，欣賞高雅的文化藝術(shù)，收看健康的影視節(jié)目，培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài)。要努力構(gòu)建良好的親子關(guān)系，經(jīng)常心平氣和地與孩子互動(dòng)交流，做孩子健康成長(zhǎng)的引路人和好朋友。要關(guān)注孩子的日常表現(xiàn)，做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。如果遇到難以解決的心理問(wèn)題，市北區(qū)開(kāi)通的未成年人心理健康熱線(xiàn)83721258可為家長(zhǎng)和學(xué)生釋疑解惑。

六、自我防護(hù)要加強(qiáng)。與陌生人打交道時(shí)，要提高警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。獨(dú)自在家時(shí)，不給陌生人開(kāi)門(mén)。遇有緊急情況，要見(jiàn)義“巧”為，避免傷害自身的情況發(fā)生。出門(mén)前必須和家長(zhǎng)打招呼并按時(shí)回家。要妥善安排時(shí)間，不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，不瀏覽不良信息。要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友，不沉溺虛擬空間，不將個(gè)人、家人及他人信息上傳。要加強(qiáng)禁毒宣傳教育，引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離毒品。教育孩子不去未成年人不適宜進(jìn)入的營(yíng)業(yè)性歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所、酒吧等場(chǎng)所。

七、健康意識(shí)要增強(qiáng)。注意合理安排假期里每天的學(xué)習(xí)和生活，制訂好每天的計(jì)劃，注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)做一定的家務(wù)勞動(dòng)。每天要保證足量睡眠，小學(xué)生每天至少10小時(shí)，初中生9小時(shí)，盡量不熬夜晚睡；每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體質(zhì)健康。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，做好近視的防控，讀寫(xiě)姿勢(shì)做到“三個(gè)一”，每天手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品使用不超過(guò)1小時(shí)，不躺著、坐車(chē)或在昏暗的地方看書(shū)。

提前祝全區(qū)廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們春節(jié)快樂(lè)、闔家幸福！

市北區(qū)教育和體育局

2021年1月25日